Sociaal Vitaal (in Kleur)

De komende jaren wordt een toename verwacht in het aantal kwetsbare ouderen in de WSD-regio. De focus gaat daarom steeds meer naar preventie en het versterken van de gezondheid, gezondheidsvaardigheden en het sociaal en fysiek welbevinden van ouderen. Het erkende interventieprogramma Sociaal Vitaal richt zich op zelfstandig wonende ouderen die onvoldoende lichamelijk actief zijn, fysiek kwetsbaar zijn en eenzaamheid ervaren. In het interventieprogramma worden beweeglessen gecombineerd met vaardigheidstrainingen, zelfmanagement trainingen en weerbaarheidstrainingen.

Meer lezen

Het beweegprogramma

Sociaal Vitaal bestaat uit een fittest gevolgd door een beweegprogramma van 30 lessen. Eerst worden deelnemers geworven. De ouderen worden gescreend door middel van een fysieke fittest in combinatie met een vragenlijst die eenzaamheid en veerkracht meet. Vervolgens wordt een veelzijdig beweegprogramma aangeboden met specifieke lessen voor weerbaarheid en veerkracht. Dit programma wordt aangevuld met zelfmanagementtrainingen en gezondheidsvoorlichting. Na ongeveer 12 maanden loopt het programma af en wordt er opnieuw een fittest uitgevoerd om de effectiviteit van Sociaal Vitaal te kunnen meten. Ook worden er twee vragenlijsten afgenomen over de lichamelijke activiteit en de mate van eenzaamheid na afloop van het programma. Na het doorlopen van het programma worden de groepen ondergebracht bij bestaand beweegaanbod.

Inmiddels is er ook een versie van Sociaal Vitaal ontwikkeld die zich richt op ouderen met een migratieachtergrond. De aanpak van Sociaal Vitaal in Kleur is aangepast naar de wensen en behoeften van deze doelgroep.

In de WSD-regio wordt Sociaal Vitaal uitgevoerd in de gemeenten Westland en Vlaardingen.

In oktober 2024 zijn de eerste groepen gestart in Wateringen. De nameting toont positieve resultaten en de projectgroep is bezig met de uitrol naar andere kernen in Westland.
In Vlaardingen wordt ingezet op Sociaal Vitaal in Kleur. Een groep dames komt daar wekelijks bij elkaar in de Westwijk om te bewegen.

Wil je zelf in actie komen?

Bij RIGA geloven we dat verandering begint bij betrokkenheid. Of je nu ideeën wilt delen, wilt bijdragen aan een project, of gewoon wilt ontdekken wat we doen – jouw inzet maakt het verschil voor een gezonde regio.

Hoe kun jij bijdragen?

Doe mee met een project: Sluit je aan bij een van onze initiatieven en maak samen impact.
Volg ons op LinkedIn: Krijg mee wat we doen en deel in de transformatie.

Neem contact met ons op Sluit je aan bij onze community op LinkedIn